【東京・千歳船橋】北口駅前!酵素玄米が頂けるおしゃれ定食屋&食堂【ちとふなごはん玄】

東京都は世田谷区船橋「千歳船橋駅」北口から徒歩2分と駅前の場所にある定食屋さん「ちとふなごはん玄」。
長岡式酵素玄米をメインとして扱っており、千歳船橋で妊活中、妊娠中、産後の方たちに支持されてきた「ヒーリングゆう」の藤田恵子院長が監修するお店です。
また、有機無農薬野菜や無添加調味料など、オーガニックな自然食を食すこともできます。

店内はベージュを基調にしたナチュラルな空間です。
まるでカフェの様なおしゃれな内装は、普段使いもさることながら、気軽なデート利用や女性のお一人様利用にも長けています。

絵本も用意されているので、お子様連れのママさんにも大歓迎ですよ。
ただし、席数は少ないので大人数や複数人での利用には少々不向きではあります。

駅近くで老若男女問わずふらっと立ち寄ることのできる定食屋さん。
さっぱりヘルシーかつ健康的な定食を頂けるので、妊婦さんやお子さんにも安心安全の食事を楽しむことができるでしょう。



長岡式酵素玄米とは

長岡式酵素玄米とは、玄米を小豆、塩と一緒に高圧力釜で炊くこと。
従来の酵素玄米と違って「有機ゲルマニウム」を多く発生させ、血液循環が良くなるのが特徴的です。
血液循環が良くなることによって、代謝が良くなり、肌がツヤツヤになり、元気でいられるといった効果が得られます。

また、酵素玄米にはアミノ酸の「GABA」を多く摂取することができ、自律神系のバランスを整える効果(リラックス効果・副交感神経優位の効果)があります。
その為、精神不安定の状態を落ち着かせる効果も備わっているのです。
ちとふなごはん玄の長岡式酵素玄米を食べて、体にも心にも栄養を与えて健康になりましょう。

おすすめは惣菜5種類日替わりで楽しめる「酵素玄米定食」

この店のおすすめメニューは、「酵素玄米定食」。
酵素玄米に日替わりの惣菜が5種類、みそ汁、漬物がついたメニューです。

惣菜が少しずつ入っているので、色んな美味しいを楽しむのにはもってこい!
低カロリーかつヘルシーで栄養価も高いので、健康的な食事を摂りたい方にもうってつけ。

酵素玄米はもちっとしていて、見た目以上にお腹いっぱいになりやすいのも魅力的ですよ。
健康を意識して罪悪感無くしっかりと定食を食べたい方や、色んな料理を楽しみたい方には最適と言えるでしょう。
※プラス100円で卵・納豆・鮭・じゃこを付けることができます

その他定食メニューもしっかりと用意

酵素玄米定食以外にも、各種定食メニューは用意しています。
日替わりの丼ぶりやオムライス、カレーライス、お茶漬け、卵かけごはんなど、様々です。

しかもどの定食メニューもご飯に酵素玄米を使用しているので、健康的かつオーガニックな食事を堪能できます。
他の飲食店では見かけない酵素玄米を使用した料理は満足度も高いですよ。

全体的に薄味で素材の旨みを味わえるものばかりなので、おすすめの酵素玄米定食以外にも満足して頂けることでしょう。
※+100円でご飯の大盛りができます(酵素玄米定食も同様です)
※定食・お茶漬けメニュー以外は+200円で大盛りにできます

ディナータイムは一杯楽しめるおつまみが登場

ちとふなごはん玄の夜限定のおつまみメニュー。定食屋さんですが、気軽に一杯楽しめる料理も扱っています。
気軽なおつまみ3点セットや豆腐の麹漬け、ガッツリと頂ける馬肉のタタキ・鶏もも肉の塩麹焼きなど、お酒に合う料理は揃っています。

数はそこまで多くは無いですが、各種アルコールメニューもしっかりと用意しているので、軽く飲むのに最適です。
時期に応じた日本酒や焼酎なども用意しているので、旬のお酒を楽しみたい方にも嬉しいところ。

また、ディナータイムでも定食メニューを頂けるので、つまんで飲んで〆にご飯という食べ方も可能です。
ガッツリと飲むようなお店では無いですが、かるーく1杯2杯楽しむのにはもってこいと言えますよ。
※土日祝日はランチ時間帯でもおつまみメニューが登場します

酵素玄米ご飯のテイクアウト可

ご自宅やお店で食べられない方に嬉しい、酵素玄米ご飯のみですがお持ち帰りすることも可能です。
健康的なご飯をちとふなごはん玄以外でも食べたいという方は、テイクアウトしてみてはいかがでしょうか。

店舗詳細・地図

店名:ちとふなごはん玄
ジャンル:定食、オーガニック
電話番号:03-6413-1366
営業時間:ランチ(11時~15時) ディナー(17時~23時で、日祝のみ22時まで)
定休日:火曜日
喫煙・禁煙:完全禁煙
住所:東京都世田谷区船橋1-12-16
予算の目安:ランチ(1,000円前後) ディナー(1,000円台~3,000円台)
ホームページ:https://chitofunagohangen.wixsite.com/mysite